Ma, insomma, a me i tuoi stati d'animo paiono anche normali... vivi un periodo stressante e ti deprimi.
Lui lavora e dorme, cosa normale in una grande città dove anche gli spostamenti portano via tanto tempo (uno parte presto, a pranzo non rientra, torna, se va bene, ad ora di cena, poi non è che c'hai più voglia/tempo di fare chissache) e siccome lavora e dorme è stressato anche lui.
Te hai cambiato citta, regione, tutto... tutto sembra più difficile...
Datti tempo, devi abituarti, adattarti , trovare nuove fonti di supporto, trovare i tuoi posti in cui andare, persone da poter contattare, vedrai che col tempo la situazione si normalizzerà.
Dai la precedenza al lavoro, coi soldi in tasca il mondo è migliore, non aver paura di presentarti in un posto in cui "non ti senti in grado", perché anche fosse non è che ti arrestano x reato penale.
Poi, una volta ritrovato il tuo equilibrio di vita, potrai fare le tue valutazioni, con calma, su tutto il resto, inclusa la sfera affettiva.