Firmare davanti a tutti per me è un problema

[ElleKira]

Ciao. Premetto che la timidezza con le persone l'ho superata di molto, ma quando devo fare qualcosa in pubblico, come firmare, comincia a tremarmi automaticamente la mano e vorrei superare questo problema.
Il problema della firma ce l'ho da molto tempo: quando devo firmare un documento, e ho gli occhi puntati su di me, la mia mano trema e non riesco a smettere di firmarla. Per colpa di questo problema tendo a firmare male (anche se qualche volta mi capita di firmare bene)

[Manfred]

Ho lo stesso problema. Quando devo firmare inizio ad agitarmi e firmo malissimo, già ho una calligrafia discutibile, poi quando ho gli occhi addosso divento super impacciato anche in altre situazioni.

[ElleKira]

Ho lo stesso problema. Quando devo firmare inizio ad agitarmi e firmo malissimo, già ho una calligrafia discutibile, poi quando ho gli occhi addosso divento super impacciato anche in altre situazioni.

Idem. A me capita di tremare anche quando sono soltanto con una persona davanti. La mia mano trema automaticamente.
Mi ricordo che tempo fa andai in un posto perché avevo una commissione da fare.
Visto che c'era tanta gente dietro di me e dovevo firmare, mentre era il mio turno, mi ero agitato e la mia mano cominciò a tremare e non voleva saperne di fermarsi.

[Manfred]

Ovviamente credo che la cosa si acuisca in presenza maggiore difronte agli sconosciuti, raramente con persone intime. Tutto questo comunque è sintomo dell'ansia che può davvero rendere difficile anche le cose più semplici e banali.

[Navigator63]

Tutto questo comunque è sintomo dell'ansia che può davvero rendere difficile anche le cose più semplici e banali.

Vero.
Ma l'ansia è a sua volta un sintomo. L'ansia è la preoccupazione per un possibile futuro. Quello che ci blocca, o ci perturba, è il timore che avvenga qualcosa di spiacevole o spaventoso.
Di che cosa mi preoccupo? E' questa la domanda necessaria.

C'è sempre una ragione ai nosri problemi - ma spesso non è visibile od ovvia. E non bisogna confondere le cause con gli effetti. Perché solo scavando nella causa si otterrà un miglioramento.

Così a naso, dietro questa difficoltà potrebbe esserci una paura del giudizio, oppure una paura di sbagliare.
Per scavare, uno potrebbe chiedersi: "Cosa potrebbe succedere di brutto se sbagliassi a firmare? Quali possibili conseguenze mi terrorizzano? Cosa potrebbe accadermi nel peggiore dei casi...?".
Con questo tipo di domande uno si avvicina alla causa, ovvero alla paura che lo condiziona (che poi a sua volta potrebbe avere altre cause... ma facciamo un passo alla volta ).

[ElleKira]

Ovviamente credo che la cosa si acuisca in presenza maggiore difronte agli sconosciuti, raramente con persone intime. Tutto questo comunque è sintomo dell'ansia che può davvero rendere difficile anche le cose più semplici e banali.

Ieri ho dovuto firmare dei documenti e all'inizio ero un po' agitato, ma alla fine sono riuscito a firmare tranquillamente, anche se a volte tendevo a scrivere male una lettera del mio nome.

[Royalsapphire]

Ciao Elle!
Per caso quando eri piccolo ti hanno attribuito delle responsabilità più grandi di te?

[ElleKira]

Ciao Elle!
Per caso quando eri piccolo ti hanno attribuito delle responsabilità più grandi di te?

Ciao! No, nessuna. E' che quando faccio qualcosa e ho gli occhi delle persone puntate addosso, comincio a tremare automaticamente. In questo caso, mi trema solo la mano con la quale firmo.
Se invece non devo fare nulla, anche se si sono tante persone, sono tranquillo e non tremo.